Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2023
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67,5 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 5,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2362 kcal
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Fett: 100,72g | Eiw: 159,13g | Kohlh: 209,28g.
Frühstück: Урожай Булка Городская, Магнит Банан, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо Куриное, Здравушка Творог 1%. Mittagessen: SPAR Лук Маринованный, Грабли Box Суп Шурпа, Капустный Салат, Жареная Говядина (Только Постное). Snacks/Sonstiges: Восход Сдоба "Домашняя" с Вареной Сгущенкой, Fit Active Варенье из Кабачков с Лимоном. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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