Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2023
|
83,5 kg
Bisher verloren: 25,5 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1468 kcal
|
Fett: 66,33g | Eiw: 67,52g | Kohlh: 156,32g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Сыр Российский. Mittagessen: Вареное Яйцо, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Макароны Отварные, Курица в Сливках. Abendessen: Дороничи Колбаса Докторская Узелки, Хохланд Творожный Сыр, Ржаной Хлеб, Сыр Российский. Snacks/Sonstiges: Банан, Коммунарка Шоколад Молочный. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
Ksushagalieva's Gewichtsverlauf
|