Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2023
|
58,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2282 kcal
|
Fett: 103,07g | Eiw: 95,71g | Kohlh: 212,80g.
Frühstück: Итальянские Традиции Сыр Caciotta Peperoncino, Chaokoh Кокосовые Сливки, Кофе (из Молотых Зерен), President Сливочное Масло 82%, Ашан Булочка Кайзерка. Mittagessen: Ratel Mix Бургер Фиш. Abendessen: Перекресток Кальмар Горячего Копчения, Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский, Augustiner Braeu Пиво Светлое Фильтрованное Augustiner Braeu München Edelstoff, Мамонтовские Сыроварни Сыр Полутвердый Ремесленный с Фисташками, Castelli Сыр Grana Padano, Delamaris Филе Макрели с Овощами в Томатном Соусе. Snacks/Sonstiges: Чай Несладкий, D'amico Оливки Зелёные без Косточки (Olive Verdi Snocciolate), ВкусВилл Онигири Филадельфия, Яблоко Желтое, Cofix Лимонад Земляника Фреш. mehr...
|
Zunahme von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Donnie_Darko97's Gewichtsverlauf
|