Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2023
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104,5 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 49,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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946 kcal
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Fett: 26,17g | Eiw: 74,21g | Kohlh: 97,17g.
Frühstück: Milbona High Protein Pudding Avellana, Сладкий Красный Перец, Хумус, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo. Mittagessen: Сладкий Красный Перец, Куриная Грудка на Пару, Brillante Quinoa Real Blanca y Roja. Abendessen: Fish House Крабовые Палочки Имитация, Carrefour Bio Maiz Dulce. Snacks/Sonstiges: Апельсин. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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zelenogglazzka's Gewichtsverlauf
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