Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2023
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71,5 kg
Bisher verloren: 21,5 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1981 kcal
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Fett: 84,73g | Eiw: 59,06g | Kohlh: 236,39g.
Frühstück: Redpath Brown Sugar, Kraft Smooth Peanut Butter, Coffee with Sugar, Quaker Large Flake Oats. Mittagessen: Costco Food Court French Fries, Costco Hot Dog. Abendessen: Plum Sauce , President's Choice Cooked Peeled Pacific White Shrimp, Minute Rice Whole Grain Brown Rice , Costco Corn on The Cob. Snacks/Sonstiges: Beer, Doritos Nacho Cheese. mehr...
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150 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 30 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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DomOlive's Gewichtsverlauf
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