Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2023
|
61,6 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2195 kcal
|
Fett: 45,53g | Eiw: 111,98g | Kohlh: 342,95g.
Frühstück: Ежевика, Mehadrin Dates, Nutiva Coconut Manna, Яичный Белок, Fruity Soursop (Annona Muricata) Raw, Mccann's QUICK COOKING Irish Oatmeal, Dairyland Milk 2%. Mittagessen: Гвин&Пин 🐧 Аджика, Chosen Foods Avocado Oil Spray, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Редис, Лосось 🍣 на гриле, Farm Boy Belgian Bread. Abendessen: Cedar Roasted Red Peppers 🌶️, Сельдерей, Farm Boy Extra Lean Ground Beef 🥩 , Капуста Белокочанная, Морковь, Cedar Roasted Eggplant, Помидоры, KFI Butter Chicken Cooking Sauce, Mc Markouk Лаваш, Лук, Maille Moutarde de Dijon. Snacks/Sonstiges: Kraft Cool Whip Light, Friend Rice Crackers T&T, Koyo Rice Cake NORI, Ежевика, Голубика, Ананас, Арбуз, Груша, Milano Maria Milk Cookies, Ежевика, Riviera Petit Pot Plain Yogurt. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sophie0406's Gewichtsverlauf
|