Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2023
|
58 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
948 kcal
|
Fett: 75,88g | Eiw: 38,43g | Kohlh: 26,85g.
Frühstück: Торт Наполеон, Ичалки Масло Сливочное Ичалковское, Брест Литовск Сыр Российский, Kara Кокосовые Сливки. Mittagessen: Орехи Кешью, Kara Кокосовые Сливки, Торт Наполеон, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Майонез, Микоян Колбаса Куриная, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Жареная или Запеченная Курица. Abendessen: Newa Nutrition Кето Оладьи и Вафли , Милкоф Пломбир из Натуральных Сливок в Вафельном Стаканчике. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mk-olia's Gewichtsverlauf
|