Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2023
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63,9 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1332 kcal
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Fett: 43,04g | Eiw: 33,68g | Kohlh: 200,00g.
Frühstück: Honey , Coffee (made from Ground), Coffee (made from Ground). Mittagessen: Anacom Instant Noodles with Spicy Chicken Flavour, Cesvaine Čederas Siers Ar Ceptiem Sīpoliem, Tip Top Rudzu Maize. Abendessen: Muffin. Snacks/Sonstiges: Muffin. mehr...
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1825 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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vaclaura's Gewichtsverlauf
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