Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2023
|
95 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 25 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1290 kcal
|
Fett: 53,86g | Eiw: 53,97g | Kohlh: 148,06g.
Mittagessen: شاي شاي , سلطة الكرنب أو سلطة كول سلو, صوص رانش صوص رانش , بطاطس مقلية بطاطس مقلية , بسمتي ارز بسمتي, دجاج ورك دجاج مقلى. Abendessen: بيضة, سلطة الخس مع الجبن, الطماطم و/أو الجزر. Snacks/Sonstiges: شراب عصير الفواكه (مع عصير الفواكه ومنتجات الألبان), في البيت قهوة فرنسيه بدون حليب او سكر, برتقال برتقال. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bery mohamed's Gewichtsverlauf
|