Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2023
|
73,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1425 kcal
|
Fett: 74,61g | Eiw: 60,76g | Kohlh: 129,97g.
Frühstück: Краскон Конфеты Саянские, Цикорий, Песочное Тесто (Типа Печенья), Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Хлебопек Хлеб Молочно-Отрубной, Essen Трубочки Хрустящие со Вкусом Крем-Брюле, Велком Колбаса Домашнего Копчения, Сыр Российский, Авокадо Авокадо. Mittagessen: Хлебопек Хлеб Молочно-Отрубной, Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Белый Город Молоко 2,5%, Свинина Отварная, Суп с Клецками, Крабные Котлеты. Abendessen: Зефир в Шоколаде, Залихватский Расколбас Грудка Копченая, Салат из Пекинской Капусты, Хлебопек Хлеб Молочно-Отрубной, Essen Трубочки Хрустящие со Вкусом Крем-Брюле, Чай. mehr...
|
|
1966 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Kochen - 40 Minuten, Crosstrainer - 5 Minuten, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
эльвира теб's Gewichtsverlauf
|