Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2023
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87,9 kg
Bisher verloren: 19,6 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1287 kcal
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Fett: 43,17g | Eiw: 102,01g | Kohlh: 115,20g.
Frühstück: Kaffee, More Nutrition Chunky Flavour Creme Brülee, Belbake Mandeln Blanchiert & Gestiftet, All Seasons Himbeeren Tiefgefroren , Lyttos Yogri 2% Fett. Mittagessen: More Nutrition 2 Kalorien Ölspray, K-Classic Champignons, K-Classic Geschälte Tomaten, Süße Zwiebeln, GutBio Express Vollkornreis & Braune Linsen, Uncle Ben's Express Griechisch - Djuvec Reis, K- Classic K Classic Frutti Di Mare. Abendessen: More Nutrition Light Gourmet Sauce Burger Sauce, K-Classic Hähnchenbrust Filetstücke, Rewe Salat Manhattan. Snacks/Sonstiges: Wrigley's Extra From Orbit Peppermint. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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