Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2023
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90 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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776 kcal
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Fett: 29,35g | Eiw: 55,30g | Kohlh: 89,20g.
Frühstück: Принцесса Ява Чай Зелёный, Станция Молочная Творог Зерненый в Сливках, Чай с Молоком. Mittagessen: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Дед Сенгилей Полба Дробленая в Пакетиках для Варки. Abendessen: Чай с Молоком, Огородников Лечо Болгарское, Ашан Индейка Стейк, Рис Вареный. Snacks/Sonstiges: Чай с Молоком. mehr...
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2665 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Sauna - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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irinaion66's Gewichtsverlauf
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