Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2023
|
55,8 kg
Bisher verloren: 5,0 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
997 kcal
|
Fett: 27,95g | Eiw: 62,07g | Kohlh: 136,88g.
Frühstück: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Кофе, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%. Mittagessen: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью, Яблоко, Куриный Бульон, Нам Ням Отварное Филе Индейки, Рис Отварной. Abendessen: Яблоко, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью, ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки . mehr...
|
Zunahme von 3,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|