Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2023
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60,7 kg
Bisher verloren: 16,2 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1079 kcal
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Fett: 49,27g | Eiw: 108,78g | Kohlh: 50,14g.
Frühstück: Окей Груша Конференс, Творожная Запеканка Пп с Вишней, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком. Mittagessen: Творожная Запеканка Пп с Вишней , Кофе с Молоком, Помидоры, Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста. Abendessen: Грецкие Орехи, Помидоры, Norven Форель Слабосоленая, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка, Творожная Запеканка Пп с Вишней. mehr...
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1734 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Маринка1975's Gewichtsverlauf
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