Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2023
|
52,5 kg
Bisher verloren: 23,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1573 kcal
|
Fett: 65,28g | Eiw: 94,01g | Kohlh: 142,48g.
Frühstück: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Борщ Вегетарианский, Pretto Сыр Рикотта, Огурец (с Кожурой), Живое Зерно Хлеб из Зерна Ржи, Красный Октябрь Какао Порошок, Коровка из Кореновки Ряженка 2,5%, Творог (Полностью Обезжиренный), Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Простоквашино Сливки 10%. Mittagessen: Chikalab Chika Nuga Raspberry&Nougat, Фрутоняня Кукурузные Палочки, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир. Abendessen: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Творог (Обезжиренный), Коровка из Кореновки Ряженка 2,5%, Простоквашино Сметана 10%, Борщ Вегетарианский. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Пятерочка Яблоко Сезонное , Вологодское Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Живое Зерно Хлеб из Зерна Ржи. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elena_99gerus's Gewichtsverlauf
|