Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2023
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95 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 41,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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822 kcal
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Fett: 55,08g | Eiw: 45,65g | Kohlh: 36,21g.
Frühstück: Морепродукт Печень Трески Натуральная, Круазетт Хлебцы с Прованскими Травами, Кедровый Бор Кедровые Орешки Очищенные, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Вареное Яйцо, Сыродел Сыр Черный Король, Якобс Кофе с Молоком без Сахара. Abendessen: Майонез, Авокадо Салат с Индейкой. mehr...
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3012 kcal
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Bewegung:
Mountainbike - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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ANNA SYBERIA's Gewichtsverlauf
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