Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2011
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156,7 kg
Bisher verloren: 29,3 kg.
Still to go: 88,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1875 kcal
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Fett: 81,60g | Eiw: 117,85g | Kohlh: 183,24g.
Frühstück: Women's Multivitamin, Almonds, chobani black cherry. Mittagessen: Yellow Mustard, American Cheese, Natural Choice Sliced Honey Deli Ham, Classic White Bread. Abendessen: Multi-Grain Sandwich Thins, Ketchup, Dill Pickle Slices, Red Onions, Grillin' Beans Bourbon and Brown Sugar. Snacks/Sonstiges: Heavenly Crisp Candy Bar - Milk Chocolate, Peanut Butter To Go, Celery. mehr...
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Verlust von 4,4 kg pro Woche
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