Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2023
|
106 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 31 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2297 kcal
|
Fett: 88,66g | Eiw: 81,01g | Kohlh: 155,79g.
Frühstück: Глобино Салями Коньячная, Петровская Слобода Кофе Лесной Орех, Премия Булочка с Маком. Mittagessen: Куриные Котлеты. Abendessen: Обычный Майонез, Макароны по Флотски, Рисовый Суп с Курицей, Хлеб Черный, Куриные Котлеты, Водка (45 Градусов). mehr...
|
|
3378 kcal
|
Bewegung:
Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde und 26 Minuten, Tanz (Langsame Schritte) - 1 Stunde, Ruhen - 11 Stunden und 34 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
cdtnsyznrj's Gewichtsverlauf
|