Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2023
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82,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 19,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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685 kcal
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Fett: 18,25g | Eiw: 64,72g | Kohlh: 71,24g.
Frühstück: Чай, Замороженная Вишня, Ingredia Казеин, Сила Геркулеса Овсяные Хлопья, Клубника, Coburger Weichkäse Сыр с Голубой Плесенью. Mittagessen: Наша Ряба Печень Куриная, Клубника, Борщ Вегетарианский, Hollandia Йогурт Белый. Abendessen: Банановый Брауни, ГМЗ Ряженка 2,5%, Брокколи, Паштет из Куриной Печени, Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г). Snacks/Sonstiges: Чай, Брокколи, Ясенсвіт Білок Яєчний, Кофе, Кофе, METRO Chef Творог 0,2%, Клубника, Сильпо Апельсин, Сильпо Манго, Клубника, Кабачок. mehr...
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2688 kcal
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Bewegung:
Zumba - 50 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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ElenniB's Gewichtsverlauf
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