Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2023
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54,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1272 kcal
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Fett: 51,93g | Eiw: 51,81g | Kohlh: 152,95g.
Frühstück: Помидоры Черри, Быстров Каша Овсяная с Черникой, Everyday Батончик-Мюсли с Орехами и Мёдом. Mittagessen: Дикси Киви, Пятерочка Груша Сезонная , Куриная Грудка на Гриле, Сыр Тильзитер, Гречка Отварная, Морковь. Abendessen: Epica Йогурт Питьевой Натуральный , Вареное Яйцо, Сваренное Вкрутую Яйцо, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Авокадо Авокадо. mehr...
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1374 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 7 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 53 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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arina20090207's Gewichtsverlauf
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