Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2023
|
49,3 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1339 kcal
|
Fett: 45,65g | Eiw: 127,33g | Kohlh: 106,28g.
Frühstück: Магнит Банан, Мирролла Витамин D3 2000ME, Моя Цена Форель Слабосоленая Магнит, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Авокадо Авокадо, Now Foods Омега-3, Компас Здоровья Семена Чиа, Компас Здоровья Семена Льна Коричневого. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Сарепта Масло Горчичное, Редис, Шпинат, Пекинская Капуста, Моя Цена Минтай. Abendessen: Моя Цена Форель Слабосоленая Магнит, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Магнит Кабачки Свежие, С.Пудовъ Мука Рисовая, Роскар Яичный Желток, Now Foods Омега-3. Snacks/Sonstiges: Приправыч Желатин Пищевой, Магнит Яблоки Новый Урожай, Магнит Апельсин. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__'s Gewichtsverlauf
|