Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2015
|
56,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1506 kcal
|
Fett: 62,75g | Eiw: 98,01g | Kohlh: 146,01g.
Frühstück: Миндаль, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Mittagessen: Hame Паштет из Гусиной Печени, Лента Смесь Овощная Мексиканская, Куриная Печень Вареная. Abendessen: Мандарины, Olimp Sport Nutrition ISO. Snacks/Sonstiges: Конфета, Семейные Секреты Кукуруза Сахарная, Льняное Масло, Огурец (с Кожурой), Куриная Печень Вареная. mehr...
|
|
2382 kcal
|
Bewegung:
Sauna - 2 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Bodybuilding - 1 Stunde, Ruhen - 3 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Bikini stav's Gewichtsverlauf
|