Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2023
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54,0 kg
Bisher verloren: 5,0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1741 kcal
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Fett: 58,43g | Eiw: 77,56g | Kohlh: 245,47g.
Frühstück: Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Bananas , Quaker Rolled Overnight Oats, Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey, Sugar, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Kashi GOLEAN Original Cereal. Mittagessen: Pistachio Nuts , Michigan Apples Gala Apples, Wasa Crisp'n Light 7 Grain Crispbread, Whole Wheat Roll, Spinach and Chickpeas (Fat Added). Abendessen: Calavo Avocado, Green String Beans, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Brown Rice. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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unity1234's Gewichtsverlauf
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