Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2023
|
115,1 kg
Bisher verloren: 14,9 kg.
Still to go: 35,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1842 kcal
|
Fett: 98,39g | Eiw: 122,29g | Kohlh: 121,05g.
Frühstück: Брест Литовск Сливочное Масло, Село Зеленое Сыр Сметанковый, Восход Хлеб Бородинский Улучшенный Бездрожжевой, Семушка Тыквенные Семечки, Самокат Сметана Термостатная 10%, Лакт Творог 5%, Ирмень Молоко 3,2%. Mittagessen: Восход Хлеб Бородинский Улучшенный Бездрожжевой, Кабачки Тушеные, Баклажаны Тушеные, Зубатка, Село Зеленое Сыр Сметанковый, Помидоры, Ирмень Молоко 3,2%. Abendessen: Самокат Сметана Термостатная 10%, Инди Филе Бедра Индейки, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Ирмень Молоко 3,2%, Брест Литовск Сливочное Масло, Восход Хлеб Бородинский Улучшенный Бездрожжевой, Село Зеленое Сыр Сметанковый, Семушка Тыквенные Семечки, Лакт Творог 5%. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
i.being's Gewichtsverlauf
|