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@0827
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66,1 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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492 kcal
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Fett: 24,58g | Eiw: 61,82g | Kohlh: 4,50g.
Frühstück: Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz), MiraLAX Miralax. Mittagessen: Smoked Turkey Wing (Skin Eaten). Abendessen: Smoked Turkey Wing (Skin Eaten). Snacks/Sonstiges: Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz), MiraLAX Miralax. mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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3011Sc3's Gewichtsverlauf
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