Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2015
|
56,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
887 kcal
|
Fett: 23,84g | Eiw: 72,39g | Kohlh: 70,41g.
Frühstück: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Кофе с Молоком, Good Food Кешью Жареный, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. Mittagessen: Greenfield Чай, Говядина Запеченная в Фольге, Дикий Рис (Вареный). Abendessen: Чай, Рыбный Суп. Snacks/Sonstiges: Сухогруз Кольца Кальмара, Kozel Пиво Темное, - Кофе со Сливками 10%, Домик в деревне Творог Обезжиренный, Домик в деревне Сливки 10%, Домик в деревне Творог Обезжиренный, Greenfield Чай, Чай. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|