Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2023
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66,3 kg
Bisher verloren: 17,6 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1686 kcal
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Fett: 60,47g | Eiw: 78,78g | Kohlh: 217,03g.
Frühstück: Dairyland Milk 2%, Fiber One Cereal, Kellogg's Special K Red Berries, Coffee, Baxter Coffee Cream 18%. Mittagessen: Navels Oranges, Butter, Dempster's White Sandwich Bread, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless. Abendessen: Dairyland Whipped Cream, Jell-O Butterscotch Pudding, Carrots (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Chicken or Turkey Pot Pie. mehr...
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1817 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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Sideview's Gewichtsverlauf
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