Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2023
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60 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2097 kcal
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Fett: 107,14g | Eiw: 105,17g | Kohlh: 181,84g.
Frühstück: Millennium Millennium Dark Chocolate Tiramisu , Горячее Шоколадное Молоко, Шоколадный Соус, Овсяноблин с Сыром и Авокадо. Mittagessen: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Галичина Галичина Карпатский Йогурт Черница Злаки. Abendessen: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Козинаки, Бали Баунти. mehr...
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1857 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 36 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 24 Minuten, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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anastasiapodhorna's Gewichtsverlauf
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