Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2023
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51,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1786 kcal
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Fett: 58,77g | Eiw: 48,25g | Kohlh: 267,22g.
Frühstück: Кубаночка Томатная Паста, Гречка Отварная, Яичница, Хлеб, Хлеб Черный. Mittagessen: Баба Маня Варенье Домашнее Клубничное, Обычные Блины, Блины на Кефире. Abendessen: ВкусВилл Мармеладные Дольки со Вкусом Апельсина, Мираторг Фарш Говяжий 91%, Своя Компания Жареный Рис с Овощами. Snacks/Sonstiges: Золотой Стандарт Мороженое Пломбир Стаканчик. mehr...
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1731 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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heart.ru's Gewichtsverlauf
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