Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2023
|
50,3 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1094 kcal
|
Fett: 64,57g | Eiw: 78,06g | Kohlh: 55,74g.
Frühstück: 7-11 茶葉蛋, 愛健 紅豆水, 炒青椒, 小黃瓜, Costco 西洋芹, 老妹的灶下 低碳無糖吐司原味, 宅時光 MCT油, 黑咖啡, 高麗菜. Mittagessen: 醬油（低鈉）, 橄欖油, 老妹的灶下 低碳無糖吐司原味, 高麗菜, 小黃瓜, 滷雞腿, Costco 西洋芹, 水煮蛋, 黑咖啡. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Julia-yeh's Gewichtsverlauf
|