Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2015
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63,9 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1536 kcal
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Fett: 44,97g | Eiw: 83,82g | Kohlh: 141,97g.
Frühstück: Verde Campo Lacfree, Sabor da Terra Semente de Chia. Mittagessen: Broto de Feijão, Tomates Cereja, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Alface, Filé de Frango Grelhado, Palmito, Arroz Integral, Cenouras Cozidas. Abendessen: Budweiser Cerveja, McDonald's Quarteirão com Queijo. Snacks/Sonstiges: Nutry Barra de Fruta Laranja. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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ana.ana.av's Gewichtsverlauf
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