CoachUltraLifeU's Notizen, 24 Apr 23

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2023
89,1 kg Bisher verloren: 4,8 kg.    Still to go: 7,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 24 April 2023:
3098 kcal Fett: 213,62g | Eiw: 205,81g | Kohlh: 119,96g.   Frühstück: Whey Gourmet Isolate Chocolate, Coffee Cream, Coffee (Brewed From Grounds). Abendessen: Bassé Organic Sunflower Seeds Roasted Salted, Tre Stelle Parmigiano Reggiano, Unico Capers, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Kirkland Signature Artichoke Hearts, La Maison Fresh Garlic Caesar Dressing, Andy Boy Romaine Lettuce. Snacks/Sonstiges: Kirkland Signature Extra Large Peanuts , Blackberries . mehr...
Verlust von 5,1 kg pro Woche



     
 

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