Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2023
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104,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 39,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1112 kcal
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Fett: 58,03g | Eiw: 52,35g | Kohlh: 93,73g.
Frühstück: Сибирская Клетчатка Клетчатка Яблоко, Кефир 1%, Красная Фасоль (Консервированная). Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Котлета Свиная. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Котлета Свиная. Snacks/Sonstiges: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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katekuzhlarov's Gewichtsverlauf
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