Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2023
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84,8 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1214 kcal
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Fett: 53,73g | Eiw: 69,26g | Kohlh: 109,13g.
Frühstück: Twix Twix Солёная Карамель, Творог 5%, ИП Волков Блинчики, Капучино. Mittagessen: Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Abendessen: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Тахинно-Арахисовая, Лебедянь Молоко Молоко 3,2%. Snacks/Sonstiges: Голден Яблоко , Ашан Киви. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Irinachic's Gewichtsverlauf
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