Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2023
|
43,6 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1368 kcal
|
Fett: 43,10g | Eiw: 114,17g | Kohlh: 136,23g.
Frühstück: Polezzno Кокосовая Мука, Овсяная Крупа, Молоко (Цельное Молоко), Натуральные Продукты Жмых Конопляный, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Тыква, Яблочное Пюре Несладкое, Льняная Мука, Яичный Белок, Лук, Тыква, Простоквашино Творог 2%, Филе Голени Индейки. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Fish House Кальмар Тушка, Лук. Snacks/Sonstiges: Молоко (Цельное Молоко), Оливковое Масло, Эндакси Мука Льняная Полуобезжиренная, Evolution Food Псиллиум , Аратай Мука Бурого Риса Цельнозерновая, Яйцо. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
🧘🏼♀️Лилит's Gewichtsverlauf
|