Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2023
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87,3 kg
Bisher verloren: 20,2 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1166 kcal
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Fett: 48,71g | Eiw: 82,75g | Kohlh: 98,09g.
Frühstück: Lyttos Yogri 2% Fett, All Seasons Himbeeren Tiefgefroren, Belbake Mandeln Blanchiert & Gestiftet, More Nutrition Chunky Flavour Creme Brülee, Kaffee. Mittagessen: Pellkartoffeln, K Classic Makrele, Alpro Mandel Milch Ohne Zucker, All Seasons Petersilie, Milsani Speisequark. Abendessen: More Nutrition Chunky Flavour Strawberry Yogurt Split, More Nutrition Chunky Flavour Creme Brülee, Lyttos Yogri 2% Fett, More Nutrition Moremelade Himbeere-Blaubeere, K-Classic Hähnchenbrustfilet, Hofburger Frischkäse Balance, Gut Bio Reiswaffeln. Snacks/Sonstiges: Mentos Pure Fresh. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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