Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2023
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111,3 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 24,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1447 kcal
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Fett: 41,29g | Eiw: 126,54g | Kohlh: 144,90g.
Frühstück: Nature's Choice Chia Seeds, Bananas , SPAR Full Cream Fresh Milk, Nutritech Premium Whey Protein, Kellogg's All Bran Flakes. Mittagessen: Apples . Abendessen: Cheddar Cheese , SPAR Cauliflower & Broccoli, Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets. Snacks/Sonstiges: Act II Butter Flavour Popcorn, Nestle Kit Kat (45g). mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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FATBURNER7000's Gewichtsverlauf
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