Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2023
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76,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1412 kcal
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Fett: 69,04g | Eiw: 129,17g | Kohlh: 65,64g.
Frühstück: Frudel Гуакамоле Caribe, Чайхона 1 Котлеты из Индейки со Шпинатом, Вареное Яйцо, Призма Яблоко Ред Делишес. Mittagessen: Помидоры Черри, Зеленая Стручковая Фасоль, Restoria Фарш Говяжий, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Куриное Филе, Салат Айсберг, Азбука Вкуса Лобио по-Имеретински. Snacks/Sonstiges: Сваля Творог Зерненый 5%, Макдоналдс Капучино (0,3 L). mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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