Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2023
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71,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1612 kcal
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Fett: 47,06g | Eiw: 160,63g | Kohlh: 140,79g.
Frühstück: Gallette di Riso Scotti MIO, Beef Protein Isolate 97 Chocolate Peanut Bulk MIO, Cioccolato Fondente Choceur 85% MIO, Sale MIO. Mittagessen: Fette Biscottate Integrali Mulino Bianco MIO, Carote MIO, Olio Extra Vergine di Oliva, Filetto di Tonno a Pine Gialle Thunnus Albacares MIO. Abendessen: Cioccolato Fondente Choceur 85% MIO, Fette Biscottate Integrali Mulino Bianco MIO, Sale MIO, Skyr Lamponi Milbona MIO . Snacks/Sonstiges: Mandorle Alesto MIO, Fette Biscottate Integrali Mulino Bianco MIO, Sale MIO, Beef Protein Isolate 97 Chocolate Peanut Bulk MIO, Protein Bar 50% Ciocciolato Bianco MIO. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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alohaerba92's Gewichtsverlauf
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