Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2023
|
72,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1878 kcal
|
Fett: 63,78g | Eiw: 115,72g | Kohlh: 213,36g.
Frühstück: Рестория Шеф Хумус Классический, Боско Хлеб Черный Постный, Умалат Сыр Сулугуни. Mittagessen: Сахар, Чеснок, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Помидоры, Картофельное Пюре. Abendessen: Мандарины, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Авокадо Авокадо, Пирог из Банана ПП, Макароны с Маслом, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), ВкусВилл Хренодёр, Приготовленная Квашеная Капуста, Кинза, Global Village Зелёный Горошек, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Sonstiges: Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Разносольников Перец Горький , Огурец (с Кожурой), Рестория Шеф Хумус Классический, Картошка Печеная, Славянка Конфета Шоколадная. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
A..bond's Gewichtsverlauf
|