Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2023
|
48,7 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2656 kcal
|
Fett: 105,46g | Eiw: 201,73g | Kohlh: 233,32g.
Frühstück: Роскар Яичный Желток, Магнит Банан, Мирролла Витамин D3 2000ME, Моя Цена Форель Слабосоленая Магнит, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Авокадо Авокадо, Авистрон Икра Трески Пробойная, Now Foods Омега-3, Компас Здоровья Семена Чиа, Компас Здоровья Семена Льна Коричневого. Mittagessen: Моя Цена Минтай, Огурец (с Кожурой), Сарепта Масло Горчичное, Редис, Пекинская Капуста. Abendessen: Агрокомплекс Яйцо , АТАК Яичный Белок , Клубника, Помидоры, Кабачки, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Авокадо Авокадо, Роскар Яичный Желток, Now Foods Омега-3. Snacks/Sonstiges: Клубника, Приправыч Желатин Пищевой, Магнит Яблоки Новый Урожай, Магнит Апельсин. mehr...
|
|
1925 kcal
|
Bewegung:
Tanz (Langsame Schritte) - 2 Stunden, Putzen - 1 Stunde, Apple Health - 21 Stunden. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__'s Gewichtsverlauf
|