Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2023
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69,4 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1459 kcal
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Fett: 59,82g | Eiw: 192,21g | Kohlh: 36,02g.
VorFrühstück: K1 Nutrition Zerocream , Conad Fette Biscottate Integrali, Self Omninutrition Micro Whey Active 100%. Frühstück: Vitargo Vitargo, Self Omninutrition Micro Whey Active 100%, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Brunch: Aia Petto di Pollo Cotto al Forno, Arachidi. Mittagessen: Formaggio, Fettina di Vitello. Abendessen: Fiorani Salsiccette con Vitello. Nachtmahl: Prolabs Prime Casein, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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GuidoSic's Gewichtsverlauf
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