Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2015
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74,5 kg
Bisher verloren: 46,6 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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500 kcal
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Fett: 6,09g | Eiw: 56,22g | Kohlh: 61,72g.
Mittagessen: Heinz One Carb Reduced Sugar Tomato Ketchup, Strawberries, Cucumber (with Peel), Wal-Mart 96/4 Ground Beef, Wasa Sourdough Crispbread. Abendessen: Melba Toast, Great Value Fat Free Milk, Clementines, Celery, Cabbage, Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast, Onions. Snacks/Sonstiges: Fuji Apples. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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ashlyn23541's Gewichtsverlauf
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