Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2023
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92,6 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 23,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1110 kcal
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Fett: 48,22g | Eiw: 39,72g | Kohlh: 124,81g.
Mittagessen: Crêpes Nature, Maggi Arôme, Eco + Mayonnaise, Mousline Purée (225g), Heinz Tomato Ketchup. Abendessen: Marque Repère Spaghetti à la Bolognaise, Zapetti Sauce Tomate de Provence Languedoc , Champignons de Paris (Sautés), Aldi Steak Haché Façon Bouchère. Snacks/Sonstiges: Monster Energy Monster Energy. mehr...
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3168 kcal
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Bewegung:
Pilates - 1 Stunde und 13 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 4 Minuten, Stehen - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde, Sitzen - 6 Stunden, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 3 Minuten, Duschen - 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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laetmoa's Gewichtsverlauf
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