Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2023
|
67,9 kg
Bisher verloren: 16,2 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1494 kcal
|
Fett: 40,34g | Eiw: 100,73g | Kohlh: 181,92g.
Frühstück: Самокат Батончик Гранола Банан, Dr. Korner Хлебцы Карамельные без Сахара, Огурец (с Кожурой), Магуро Паштет из Тунца "Парус", Челны Хлеб Граненброт Хлеб Цельнозерновой. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Бабаевский Горький Шоколад 75%, Семушка Салатная Смесь, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Fish House Тунец Натуральный Кусковой в Собственном Соку, Белая Дача Салат Айсберг, Чечевичный суп. Abendessen: Молочная Речка Сырок Творожный Обезжиренный с Сахаром, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. mehr...
|
Verlust von 3,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ilmurka20's Gewichtsverlauf
|