Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2023
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68,5 kg
Bisher verloren: 15,6 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1709 kcal
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Fett: 57,68g | Eiw: 131,90g | Kohlh: 163,05g.
Frühstück: Клубника, Молочная Речка Сырок Творожный Обезжиренный с Сахаром, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Mittagessen: Копченая Курица, Кезский Сырзавод Сыр Сливочный 50%, Яйцо (Целое), Бкк Хлеб Тостовый Классический. Abendessen: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Петродиет Печенье Овсяное, Помидоры, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Копченая Курица, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Хлебзавод 1 Корж для Пиццы. mehr...
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Zunahme von 4,6 kg pro Woche
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ilmurka20's Gewichtsverlauf
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