Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2023
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62,6 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1315 kcal
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Fett: 46,27g | Eiw: 53,29g | Kohlh: 176,18g.
Frühstück: Morton Salt, Pineapple, All Whites 100% Liquid Egg Whites, No Name Diced Tomatoes, Nature Made Energy B12, Sunsweet Prune Juice. Mittagessen: Fody Peanut Butter Chocolate Quinoa Snack Bar, Fody Peanut Butter Chocolate Quinoa Snack Bar. Abendessen: Morton Salt, Gruyere Cheese, So Delicious Coconut Milk Yogurt - Strawberry, Quinoa (Cooked), Bonne Maman Strawberry Preserves, Blueberries. Snacks/Sonstiges: So Delicious Coconut Milk Yogurt - Strawberry, Tap Water. mehr...
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1707 kcal
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Bewegung:
Duschen - 10 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Sitzen - 2 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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Verlust von 9,5 kg pro Woche
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crstlgls's Gewichtsverlauf
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