Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2023
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82,1 kg
Bisher verloren: 38,1 kg.
Still to go: 5,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1912 kcal
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Fett: 56,35g | Eiw: 109,60g | Kohlh: 253,16g.
Frühstück: Great Value Toasted O's, Bananas, Clementines, Becel Light Margarine, Superstore Sliced Italian Loaf, Dairyland Skim Milk, Redpath Brown Sugar. Mittagessen: Egg, Kraft Fat Free Cheese Slice, Lettuce, Ziggy's Internationale Smoked Turkey Breast, Superstore Sliced Italian Loaf, Becel Light Margarine, Clementines, Bananas. Abendessen: Chicken Stir Fry, White Rice. Snacks/Sonstiges: Coffee, Sugar, Beatrice 2% Milk. mehr...
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2516 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 18 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 32 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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