Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2023
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106,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1346 kcal
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Fett: 61,96g | Eiw: 87,56g | Kohlh: 124,59g.
Frühstück: Coffee, Vega Sport Protein, Oat Milk. Abendessen: Saputo Friulano Cheese, Bean Soup (Home Recipe). Snacks/Sonstiges: Kirkland Signature Unsalted Mixed Nuts, Almonds , Tangerine. mehr...
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3366 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Girox2022's Gewichtsverlauf
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