Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2023
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50,5 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1133 kcal
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Fett: 68,83g | Eiw: 85,29g | Kohlh: 48,72g.
Frühstück: 白豆（罐頭）, 煎雞蛋, 宅時光 MCT油, 老妹的灶下 低碳無糖吐司原味, 黑咖啡, 愛健 紅豆水. Mittagessen: 雞肉或火雞田園沙律（雞肉和/或火雞肉跟蔬菜，不包括番茄及紅蘿蔔）, 橄欖油, 老妹的灶下 低碳無糖吐司原味, 醬油（低鈉）, 炒青椒, 黑咖啡, 水煮蛋, 滷雞腿. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Julia-yeh's Gewichtsverlauf
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